當你抱怨時，請停一下～ 教你如何改變！

有沒有這樣一個時刻，忽然覺得好煩躁好生氣，抱怨著生活、工作、父母、孩子、伴侶、同事，然後越抱怨越生氣，更嚴重一點甚至對這個世界失去希望..... 

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那麼，請每次發現有這樣的時刻時，停一下。

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