十個愛自己的方法 (露易絲.賀)

露易絲.賀(Louise Hay)是美國最負盛名的心理治療專家，傑出的心靈導師，著名作家和演講家。她是全球「整體健康」觀念的倡導者和「自助運動」的締造者，揭示了疾病背後所隱藏的心理模式，認為每個人都有能力採取積極的思維方式，實現身體，精神和心靈的整體健康。

以下是露易絲.賀建議我們的十個如何愛自己的方法，請做筆記收好，時時拿出來複習 ^^ 

SRT＋SpR心得回饋：美好的體驗-傾聽高我的聲音

--療癒前

從小覺得自己與其他人很不同…覺得自己似乎是從另一顆星球來的…

往天空看，便會看見一個藍色的光點…

早在高中接觸《秘密》這本書後，就對靈性的書與資訊很有興趣，所有疑問似乎都能從裡面獲得解答，在大學體驗過一次SRT後便覺得不可思議，前陣子因為工作的煩惱、對未來的糾結、對母親的牽掛….累積各種懷疑與負面的聲音，於是決定給自己一份禮物：體驗SRT與SPR，上網找到Clair的文章，直覺就是她了~~~~！！

SRT+SpR心得回饋：我與Clair的緣分

緣份

從SRT+SPR的療癒結束後大抵過了一個月，終於覺得就是這個時間點可以分享回饋。說來緣份很神奇，我與CLAIR相遇是在2012年這是一個對於地球轉化很特別的時間點，而2019年再相遇，外表的她依然沒什麼變，而眼神中更多了幾分肯定。當天體驗完後，三更半夜時候我起來拉肚子，因為平常的日子裡不曾這樣，所以我明白身體在淨化，接著有許多天我很深的在沉睡，在修復前陣子因為失戀情緒中的恐懼帶來的失眠。兩次相遇表面上都是因為失戀這個事件，伴侶關係映照出內心最大的傷痛點，但話說回來如若沒有傷，人家撒了一把鹽也不會有感覺。

能否幫家人朋友做SRT遠距療癒？

很多人因為自己做過SRT（靈性反應療法）的能量清理之後，有所收穫，因此也想為家人、好朋友、伴侶報名做SRT（在他們不知情的情況下）。 可不可以呢？  答案是：可以的。 

SRT新年能量淨化方案 （優惠到2019/2/28截止）

迎接新的一年，除了幫家裡做大掃除，您也可以為自己的心靈做個能量大掃除喔！ 

已經很多個案選選擇了SRT新年能量淨化方案來為自己、家人與住家做能量的淨化與補充正面能量，以嶄新能量迎接新的一年！ 

＃SRT（靈性反應療法）是個清理能量的療癒工具，可以清除潛意識與無意識層面上所卡住的負面能量、程式與干擾等。將個人能量清理乾淨，可以幫助我們在進入新的一年時，帶著更高頻的能量前進！ 

靈魂心旅程工作室從12/15～2/28提供年終能量淨化方案，報名SRT遠距療癒（全程以書面方式進行）可以享有優惠價！ 快來支持您為自己與家人做個能量大掃除吧！ 

另外搭配SRT住家能量清理，也同享優惠，每戶只要1500元喔！ 快來看看 👇👇👇

一律填寫以下表單來報名：
https://goo.gl/forms/ClMpH2yhA5NvKWGJ3

＊SRT靈性反應療法介紹：https://www.asiaqhht.com/srt.html  

潛意識系列：吸引美好的伴侶/人際關係

久等了～ 很多聽友們殷殷期盼的伴侶關係冥想已經出爐！ 

這一年來由於聲音使用過度，每次進錄音間都被退貨，所以直到七月份才錄製完成，然後直到現在我才有空公開在這兒與大家分享。 

前世今生解惑：冤親債主怎麼處理？

有人問：你相信冤親債主嗎？我在前世中看到我傷害很多人，好怕這些靈魂在今生懲罰我？

當我看到這樣的訊息詢問時，我回覆說：
「我也聽過冤親債主，但我沒有特別的信或不信，因為這是不同文化與信念下的產物。我覺得你可以去覺察一下這幾個詞給你的感覺是什麼，像是....

十個找回內在力量的方法

如果你已經覺得身心俱疲，渴望改變，渴望獲得真正的幸福和快樂，渴望體驗更完整的生命。現在，我邀請你，信任你的直覺和感覺，打開心扉，進行一次美好的內在旅程。
如何才能找回內在的力量？
如何成為內外兼修，內心平靜的人？
如何找回真正的自己？
如何活出靈性的人生？
每個人的內在都具有強大的力量，每個人的內在都有與生俱來的神性與智慧、慈悲、勇氣與愛。
信任你的感覺和直覺，打開心扉，進行一次內在的美好旅程：去發現和找到我們本來就擁有的強大力量源泉和巨大財富！

潛意識與疾病的關係

我相信，是我們自己創造了我們稱之為疾病的東西。身體，就像生活中的其他東西一樣，是你內在思想和信念的反映。假如我們經常抽出時間傾聽，我們會發現身體經常在和我們說話。

你身上的每一個細胞都會對你頭腦裡的所思所念，對你說的每一句話作出反應。我們不間斷的思維模式決定了我們身體的動作和體態，從而決定了我們是否健康。

OMNI超深度催眠個案分享：催眠改變了我的人生

從我去年四月吃了人生中第一顆抗憂鬱藥起，便開啟了我一年半治療身體的漫長過程。在這期間，因為身體不好，我沒唸書沒工作，整天只待在家裡．疲勞，焦慮，憂鬱，腦力不足，心悸，失眠，低血壓等等症狀讓我徹底失去了對人生的希望，每天簡直生不如死，看世界總是灰灰的，提不起勁去做任何事．經過重考兼養病的一年後，我必須得回到我不太想回到校園去念書，有太多太多的負面記憶在那，每當我翻開書本，憂鬱感馬上就籠罩著我，讓我無法念書．但是開學在即，我如果再逃避這件事，身體再無法康復起來，那麼我接下來漫長的人生該怎麼辦？我會不會永遠是個廢人？因為如此，我下定決心，開始不惜金錢，在網路上尋找相關的治療師，先是做了凱龍與SRT，雖然這些方法幫助了我不少給了我更多的勇氣，但是效果仍是不盡理想．因此我突然想到被我遺忘已久的催眠治療。

冥想系列：[正念靜心] 專輯發行！

正念（mindfulness）的意義是：活在當下，對自己身上所發生的一切進行如實的觀察，不加入任何個人的評斷與意見，就只是觀看。正念靜心為的是練習將心時時刻刻回到當下，不跟隨自己的感受情緒念頭起舞，讓自己成為靜心的參與者與觀察者，注意到自己的心所發生的一切，而不去貪愛或者抗拒。

量子催眠個案分享：CP值超高的催眠，推薦給你～

因為我還滿重視自己的隱私，也非常懶惰，其他案主分享了很多自己潛意識所顯現的畫面過程囉，因此以下僅以列點方式來表達自己的心得啦～希望對有興趣者提供更多面向的了解。

 療程中的感受
1. 這是我第一次正式完整的催眠療程體驗，腦袋怕失去控制所以干擾有點多，需要療癒師持續地引導，畫面才會移動，整個過程的進行也很緩慢，但也還算順利，該看的、該領悟、該接收到的訊息都有得到，也辛苦療癒師Clair的耐心了。

與量子催眠裡的「潛意識/高我」接觸是什麼感覺？

我想來整理一下許多個案做深度催眠療癒之後，每個人接觸更高意識後的感覺。

這裡的更高意識，是朵洛莉絲在量子催眠裡所提及遠高於我們意識心理（我們能感受到的與其他人在個人層面交互的那部分）的那部分意識。

潛意識系列：[吸引豐盛 財富滾滾而來]專輯發行！

此專輯包含吸引力法則的秘密以及轉化財富意識的引導。

專輯全長11分鐘的設計，適合任何時間聽。

聆聽潛意識專輯的秘密在於：全然相信這些很棒的話語，讓這些話語深深進入到自己內在。那麼你會發現效果真的非常驚人！

聆聽時機：任何10分鐘時間
專輯長度：11分鐘(最適合經常聆聽）
音樂製作：奇思家錄音室
聲音旁白：催眠師Clair Chiu
專輯費用：推廣價299 元 （原價450)
適合人士：想要轉化財富意識、運用吸引力法則吸引豐盛、想擁有豐盛意識....

潛意識系列：[深度放鬆 一夜好眠] 專輯發行囉！

改編自原本「深度催眠放鬆」音頻，把最後一段恢復精神的引導刪除，更適合直接滑入睡眠中，還加入更多對潛意識與身心健康有益的詞語，音樂也重新製作。請注意千萬不要在開車與工作聽。

聆聽時機：午睡或晚睡時

專輯長度：22分鐘　

音樂製作：奇思家錄音室

聲音旁白：Clair 欣柔

專輯費用：推廣價299 元（原價450）　

適合人士：需要放鬆、經常肩頸僵硬、自律神經失調、睡眠很淺、睡眠障礙、需長時間入睡者...。

內觀，我來了

四月終於去了「內觀」，決心讓自己的身心好好沈澱。去內觀之前，很多恐懼與猶豫，因為自己腳踝受傷，我很擔心無法堅持打坐那麼長的時間，本來行前一度想要放棄，但是朋友一句話：「（打）坐不好，也沒關係啊！ 去好好體驗原汁原味的內觀吧！」，於是我鼓起勇氣去了。我很幸運，決定前往之後，很快找到共乘車可以搭，不必舟車勞頓了，就這樣一路搭至高雄六龜的內觀中心。

伴侶卡探索關係一日工作坊

關於"關係"(Relationship)，你想問的，答案都在你心中。你需要的只是一個合適的工具，幫助你去看見它。

在這個工作坊中，我們學習使用伴侶卡，探索自己在關係中的各種議題。使用伴侶卡的好處是，我們可以適當的保護自己的隱私，同時又可以找到自己內在的解答。

OH卡探索自我一日工作坊

OH卡是OH Cards的簡稱，在國內它被歸類為一種心靈圖卡，因為使用者很容易透過來它溝通、諮商，或進行心理層面的自我瞭解。有趣的是，它不僅是一種專業的諮商工具，也可以做為朋友之間連結互動的圖卡遊戲。

靈魂心旅程的平台與頻道

靈魂心旅程的版主Clair很喜歡分享--無論是文章或者冥想、催眠的音頻，所以可以在很多地方看到Clair努力的足跡喔。Clair目前是一個人在經營著這些平台，希望大家給予支持與鼓勵，讓我能更有動力堅持下去！ 

無論在何時，都別忘了自己是誰

最近生命中發生很多奇怪的遭遇。

會說”奇怪"是因為我並不認為這些事情是好的或壞的，但是的確讓我感到「恩？真是搞不懂為什麼會這樣？ 」不過我也沒有努力去找原因，而就只是在這過程中覺察自己的想法、信念以及情緒。

撕去標籤，重返自由

曾經，我非常在意別人對我的評價：溫柔、不溫柔、情緒化、不情緒化、聰明、愚昧、好人、壞人....。

有天，我突然發現，這些評價是很多的標籤，而這些標籤真是阻礙我「認識自己」的最大原因之一。

《兩性共舞：療癒與親密》--療癒男性能量創傷的步驟

摘譯自《兩性共舞：療癒與親密》中「潘密拉」（以下簡稱「潘」）與「抹大拉的瑪利亞」（以下簡稱「瑪」）的對話。

潘：我們討論了女性能量的最高形式—第三眼與心相連，還有建基於直覺性的合一體驗，並以此為出發點為他人帶來愛、慈悲及鼓舞的女性智慧。那麼，最高形式的男性能量是什麼呢？男性智慧又是怎樣的？

用催眠來幫你實現願望

很多人來做量子催眠時，都會帶著一長串的問題清單想詢問高我/潛意識/超意識（以下就簡稱HS，Higher Self）。這些清單大部分是生命當中遇到的困難、疑惑，或者想瞭解的天命是什麼。當然這些問題，在我們連接到HS之後，都可以得到回覆。然而，我更在乎的是，個案自己有沒有想做的事情、目標、願望與夢想。因為，透過催眠來顯化自己想要的事物是非常容易的喔！接下來就為大家說明一下，請不要錯過：

愛自己

愛自己

是成為自己、

活出生命更大可能性的基礎

如果你要過一種清醒的生活

或想變得幸福，

你必須愛自己。

這是作為一個人，

最重要的事情之一。

超深度OMNI催眠療癒服務

一、什麼是超深度OMNI催眠：

OMNI催眠是由世界頂級催眠大師Gerald Kein(Jerry Kein)所發展的催眠療癒技術，自此OMNI催眠以速度、深度及有效性引領世界催眠。 Gerald Kein成千上萬的學生遍佈世界各地，成為當地各相關領域的佼佼者，並成為世界所有其他催眠培訓學員試圖模仿卻難以超越的物件。

Omni催眠並不單指某一種特別的催眠技巧。

你的伴侶，是你最好的「療癒師」與「照妖鏡」

你的伴侶，是你最好的「療癒師」與「照妖鏡」。

他帶來一個契機，

幫助你看見真正的問題，

穿越這些問題，

背後就是真正的幸福！

巴夏 ：轉化式螺旋--轉化你的限制性信念

巴夏 (Bashar) ：轉化式螺旋
這個轉化式螺旋練習我已經使用超過一年了，這一年來真的看見並打破自己很多限制性的信念，而獲得轉化。今天在這裡分享這個方式，如果你的緣分俱足，便會被這篇文章吸引，那麼請好好練習這個轉化式螺旋，相信你也會發現生命的重大轉化。 祝福大家～

正確認識催眠系列之二：生活中的催眠

「催眠」，因為這個名詞裡有「催」又有「眠」，所以總讓人誤以為催眠就是睡眠，進入催眠就是要睡著；或者，認為自己會被催眠師「催」進失去意識的狀態，然後被控制。其實，進入催眠時，你是非常清醒的。事實上，我們每個人在日常生活中，都一直被「催眠」著，只是大家可能不知道罷了。

SRT療法與催眠療癒的差異

Clair 提供的療癒主要為「SRT」以及「催眠」，雖說在網頁上有介紹這兩種療癒服務，但是對於初接觸身心靈領域的朋友們，看來看去還是會一頭霧水，有時候還真的不知道該選哪一種療癒，對吧？！ Clair聽到大家的心聲了，所以特別整理出「SRT靈性反應療法」與「催眠療癒」的差異，讓大家在選擇時，可以更清晰喔。

走在靈魂的心旅程上--

[前言]

最近一直想與大家分享我一路跨進身心靈領域的心路歷程，這篇文章被我一拖再拖，直到我再也關不住腦海裡紛飛的思緒，一種快要爆出來的感覺：「必須寫」，我這樣告訴自己。

我相信被這鼓力量推著寫出來，必定有原因，如果我的過程能夠激勵到您，能夠點亮您心中的光，那麼這就是了！

自由書寫：與心對話 一日工作坊 (12/4 週日)

用一支筆，開啟你與心靈的對話.....

你，可能就是下一位「與神對話」的作者.....

本課程以「無念書寫」作為核心技巧，幫助人們快速跳脫頭腦的糾葛，回歸心靈的本質。以自由書寫為基礎所發展出來的無念書寫，是一種強而有力的心靈書寫技巧，它訓練書寫者在高密度的自我覺察狀態下，投入狂放不羈的自由書寫活動之中，這會促成書寫者曾被制約與壓抑的能量得以釋放宣洩，同時又與書寫者的心靈本質保持高度覺察的連線狀態。
經過十分鐘的無念書寫（一次只要十分鐘），書寫者將體驗到心靈的平靜、放鬆、清醒、喜悅與了解。人生中的困惑、困擾、焦慮、執著將被放下，並且逐步看見自己內在的回應與解答......

催眠的歷史-第四章 科學時代的催眠術

第四章 科學時代的催眠術 　　

在我們下筆敘述催眠術的歷史的時候，在科學時代的這一時期內，第一個走入我們腦子里的，便是英國的普列駝氏了。普氏是現代催眠術的始創者，「催眠術」這一個名詞是由他定下來的，他不襲用動物磁氣術的名稱和原理，他以一己深堪的修養來發闡催眠術的真意，把早已存在而未經整理的催眠術現象和原理加以整理，成為一種有系統的科學，傳播於世。 　　

催眠的歷史-第三章 占星術與動物磁氣術時代的催眠術

第三章 占星術與動物磁氣術時代的催眠術 　

用歷史的方法來研究催眠術，從上古到中古的這一個期間內，我們發現了一樁極大的憾事，就是：古代催眠術不論方法是怎樣、收效是怎樣，與現在我們所研究的催眠術，是沒有半點關係的。換句話說，即是：現代催眠術之發達，決不是由於上古時代的催眠術所傳遞下來的。因為上古的催眠術只是些神話的遺留，絕沒有科學根據，無多補益於現代的催眠術之研究。倘若上古的催眠術能給與我們以助力的話，那麼我們現代的催眠術早已得著發揚光大的機會了。 　　

催眠的歷史-第二章 神話時代的催眠術

第二章 神話時代的催眠術 

催眠術的實用，遠在神權時代便已發現，施術與疾病的治療上，多收奇特的效果。但催眠術儘管奏著神效，而一般人仍不能對它瞭解，施術者和受術者都不明白其中的原理，歸結唯有說這種靈妙現象作用是由於神力所賜，非人力可以做成功，所以古代操持催眠術的人大抵多屬於宗教上的僧侶，適用於布教、占卜和治療，平民卻沒有練習的機會。 如在紀元前，一千五年左右埃及，羅馬僧侶，每乘著祭日（如似神誕）那天，在神前呈現一種失神的狀態，來替人占卜。 

催眠的歷史-第一章 催眠術與人類進展之過程

第一章 催眠術與人類進展之過程

要想深究一種科學，不能不先從歷史的方法上去著手。所謂歷史的方法，不外是對於該科學的起源下相當的探究功夫，在從事於該科學進化程序的考查，然後依據過往的事實對照現在的情形以推測將來發展的趨勢。這種歷史的方法，對於任何一種科學的研究都是有利的。因為科學的研究，目的在於有新的發現，而這新的發現之產生便要賴於研究者有新的推論或假設，這推論和假設便是進行研究的理想之目標，根據這理想的目標而行種種的試驗，待獲得了堅牢不拔的證實後，於是新的學說、新的方法便成立了。但樹立理想的目標也不是一樁輕易的事，因為理想的目標並不是憑空丟下來的，也不是隨手可以撿到的，必須有個可靠的推論在能成立，不然以後種種的試驗，便盡屬徒勞了。

靈性覺醒的12個徵兆

這是多年前我看過有關「覺醒徵兆」的文章。 那時，難以理解自己怎麼了。現在看看自己一路走來的歷程，才發現這些都是過程。在這過程中，一定要能明白：「自己絕非一個人，絕不孤單。」且必須學習「誠實面對自己，接納自己，給予自己更多寬容與愛」。現在我發現，這些過程都是非常難能可貴，且非常值得！ 祝福大家在覺醒的旅程中，被滿滿的光與愛包圍。

巴夏：關於成為「療癒師」的關鍵點

關於「療癒」，你們要明白以下幾個要點：

你們中很多人都是某種形式的療癒師，或者有意願要成為一名療癒師。

巴夏：你笑，你就療癒了自己，療癒了世界！

今天，我們聊到話題是「如何療癒你的世界」。

當然，在你能夠療癒你的世界之前，你得先學會療癒你自己。

某種意義上講，「療癒自己」和「療癒世界」之間，並沒有分離。

科學家們終於開始理解的六種靈性真理

長久以來，人們一直試圖解釋為什麼事情會是這個樣子。在近代，科學家們一直試圖超越由神職人員、先知們、瑜伽修行者們和其許多他的靈性導師、甚至是在我們開始記錄我們的歷史之前，所傳遞下來的知識。許多人認為科學仍然有很多工作要做才能追得上。

有某些靈性的主題，例如靈魂的存在，終於開始得到一些他們應得的關注。讓我們來談談六種最為常見的。

在關係中，你在表達愛？還是索取愛？

當我們越來越深的走入內在，你會發現其實生命的很多實相都超越關係表面的呈現。

若仔細解讀關係中所有行為背後隱藏的潛意識語境，那世界上所有的行為都只有兩個目的——表達愛或索取愛。