愛情關係的真正意義《抹大拉的馬利亞》

這是一個來自高維度存有的傳訊，訊息幫助我看見自己一直以來試圖想以「關係」來逃避內在空虛—一個源於靈魂與源頭分離後體驗到的二元幻相。

最近我有個覺察：我意識到每當我進入到關係中的時候，就是我開始失去自己的時候，因為我害怕失去那個關係，所以我就各種縮小自己以維持關係，即便在關係中我是很孤單痛苦的。

那麼我為什麼害怕失去關係呢？ 我發現原來我試圖用「關係」來逃避我內心的空虛。我害怕一旦沒有了關係，我會更加空虛孤單；甚至我一直以為要有一段關係我才會安心。

在感情中不再過度期待

 

你也有這樣的時候嗎？對方訊息慢回或已讀未回，心立刻被吊在半空中，腦中開始上演各種小劇場，懷疑自己是不是做錯了什麼，或擔心對方不再在意。其實，這不一定是因為你愛得太深，而是我們不知不覺把安全感與價值感，暫時交給了別人的回應。當「我是否被重視」完全繫在對方回不回、多久回，情緒就會像雲霄飛車般忽上忽下，關係也容易因此變得緊繃。

催眠療癒，究竟該找心理師還是催眠師？

 催眠療癒，究竟該找心理師還是催眠師？

宜菲，是一位致力於身心靈成長與整合的催眠療癒師。當你開始考慮透過催眠來幫助自己時，心中可能會浮現一個疑問：「我該選擇學習過催眠的心理師，還是像宜菲這樣背景的催眠師呢？」這兩者之間有什麼不同？而宜菲的催眠服務又特別適合哪些朋友呢？今天，就讓我來為你深度解析，幫助你做出最適合自己的選擇！

個案回饋：深度催眠療癒了我的失戀傷痛 感謝Claire

因為在行銷廣告業工作，我的日子總是充滿了活力和挑戰。從策劃到執行，每一天都在追求卓越與完美。

不過，一次意料之外的失戀讓我的生活陷入了一片混亂。那段感情的結束就像按下了暫停鍵，讓我無法在工作和生活中重拾以往的熱情.... >< 

<催眠真有趣>來看看奧修談催眠

奧修說：「催眠有許多的可能性，而且應該要有更多的人在此層面工作。催眠還沒有被認真的對待，而它卻是引導所有問題到最核心進而解決問題最基本的步驟。

整個西方的心理學都遠離催眠。事實上，心理分析是來自催眠。佛洛伊德曾經學習催眠，然慢慢的漸行漸遠。所以心理分析與催眠就越來越分道揚鑣。心理分析已經做得很好，但是過程中卻缺少了一件最重要的東西，人們必須要回到那一點上。

Access能量面部提昇 國際證照班 （2024年3月開課表）

<<能量面部提昇 國際證照課>>

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​ ​ ​ ​如果身體老化純粹只是被固化的觀點，
​ ​ ​ ​而這些觀點是可以改變的呢？
​ ​ ​ ​如果身體是由你的評判投射出來的呢？
​ ​ ​ 當妳欣賞自己的身體如它所是的時候；
​ ​ ​ 當妳開始改變跟身體的連接方式的時候；
​ ​ ​ 妳將開始改變你生命中所有事物的連接。
​
⟪＃Access能量面部提昇® ⟫是一個溫和的手觸身體程序。身體喜歡被觸摸，當一個身體觸碰其他的身體的時候，那是一種令人驚嘆和滋養的互動。運行面部提昇時，我們會注入30多種能量，那些都是可以帶給身體滋養，療癒淨化生生世世卡在身體裡的能量與觀點。
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⟪＃能量面部提昇® ⟫（簡稱：面提），是一個可以逆轉老化外貌的能量手觸療法，如果反覆地做至少20次，它會帶給妳持久的效果。
​
⟪能量面部提昇®⟫使身體有機會移動和轉換，很多被我們鎖在面部、頭部、胸部和身體上的限制性能量和評判。
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催眠師「被催眠」的初體驗

在成為催眠療癒師之前，我是一位在竹科工作的專利工程師。

高中時期第一次接觸布萊恩魏斯博士的「前世今生」，當時全班為之瘋狂！大家對於自己的前世非常好奇，不過當時的我並沒有勇氣去真正認識催眠是什麼。


直到2008年發生對我當時而言的一個重大挫折，我透過朋友的建議去尋求催眠的幫助。從那次催眠之後，便在我心靈裡種下一顆「催眠師」的種子，成為日後我決定成為催眠療癒師的一個重要契機。

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我仍非常清晰地記得我的初體驗。我帶著滿滿的疑惑，想要知道為什麼「被背叛」這件事會發生在我身上。


催眠師引導我放鬆，隨後就發現我彷彿在媽媽的肚子裡，我身體蜷縮在一起，蠻興奮即將誕生到這個世界，但是又帶著不安與難過，因為我好像知道我的性別不是被期待的。 我不確定我會不會被大家歡迎。


接著，我又被引導至更早更早的時期。一個畫面就猛然閃現：
我穿著古裝，頭上簪上髮簪，滿懷心事地站在庭院裡看著夫君在迎接小妾入門。

隨著畫面的進展，我發現原來我的夫君是一位進士，我是他的正妻。我們結婚多年，但是我一直沒有生孩子，所以夫君就娶小妾要為他生兒子。

我非常地生氣卻又無法反抗，在那朝代，女人沒有說話的聲音，女人的命運被主宰著。 我覺得我是一個大時代下的受害者。
就這樣我懷著憤怒不平，抑鬱而終，我沒有原諒我的夫君，我也沒有原諒身為女人的自己。


在這催眠過程中，我一把鼻涕一把眼淚地看著這些故事，它在反應著現實生活裡我所遇到的：男友因為我不想結婚生子，所以他喜歡上別人，希望新對象想結婚生子。


當我看見在前世故事裡，我如何執著於一個男人、執著於自己因無法生子而被拋棄等等..最後還憂鬱到死；從催眠中出來後，我就幡然醒悟了：：：：我何必啊！！！！



於是這個前世回溯的催眠就幫我醒過來，讓我從那段失戀裡走出來！！

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當然，我跟很多人一樣，明明在催眠過程中有畫面、有情緒、有領悟，可是結束催眠後，我馬上跟催眠師說：「這都是編的啦！」 催眠師啞然失笑地說：「不然現在你馬上編一個給我」（哈哈，我當然無法立即編出來，回想著催眠看到的畫面栩栩如生，理工頭腦的我覺得太神奇了）

當然，後來我明白了有效的前世回溯的真正意義（可參考我寫的「前世的意義」），我就知道這個過程的幫助有多大。我被自己的初體驗感動，進而發心想要精進學習催眠，並幫助更多如我這般的女孩們....這就是後來各位所認識的Claire 。

＊＊＊
在我第一次的催眠過程中，恰好也反應了幾件大家對催眠常有的疑問：
《我腦海裡面跑的畫面都是假的啦？ 我編的啦？！》；或者
《前世是真的嗎？真的有前世嗎？》

這是很多人在催眠時都會有的懷疑。 雖然我們的腦袋真的是編劇家，不過我們也可以去思考為何是在催眠過程中浮現，是不是這裡有什麼值得自己去探究的？
通常，在催眠中浮現的畫面，確實是來自潛意識的，那麼潛意識有時候調動出來的是-自己今生小時候的故事、有時候調動的是-不屬於自己今生的故事（那我就一概稱為前世啦），之所以要讓我們看見，就是為了幫助我們在催眠結束後可以更加聚焦在今生的生活上，如果在過程中有幫助我們對自己以及今生有不同的領域與覺察、醒悟，那麼那些我都會說那些畫面與過程是很有意義與價值的，這就是「催眠」可以帶給我們很大的禮物呢！



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我還有很多「被催眠的體驗」，每一個都可以作為催眠經典範例了，有成功、有失敗、有歡笑的，接下來繼續分享喔～

#催眠 ＃前世 ＃前世回溯 ＃回溯

Access Bars國際證照班 （2024年3月開課時間表）

 【 Access Bars 國際證照班 】

​總有學生或個案跟我說：

「我只是做Bars，為什麼我的老公跟小孩都開始不一樣了？他們又沒上課啊！」

「有了Bars後，真的回不去」

「Bars真的開始改變我的生命，我竟然可以開始聆聽到身體的話語..」

「我做了Bars後，狂跑"金錢"跟"植入帶"位置，然後就一直中獎一直中獎耶！」

「跟著老師學習後，整個腦洞大開，運用提問跟覺察工具，我也擁有自己的房子了！超顛覆以往的思維..」

...
...還有好多好多的見證。
​

一場與自己久別重逢的催眠之旅

 已經好久沒有這樣的感動，在催眠療程結束之后，我跟個案都哭了...，因感動而哭。

她說：「在催眠中體驗到對生命好感動，那種愛，是很深很深的，原來真正的愛可以將所有恐懼憎恨化解」 在經歷一場催眠後，她找回了生命的力量與明白自己接下來的任務。
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在2023年的1/1與1/2 ，有一對來自高雄的夫妻，為自己預約了療程。
1/1 當天是先生的生日，他把這次的催眠療程當成生日禮物送給自己。

一見面，他就說：「Claire，雖然我們第一次見面，但我卻覺得好像認識妳很久了，很熟悉的感覺」 （啊，是的，很多個案第一次見面時也都會這樣跟我說，彷彿「每個相遇其實是久別重逢」，或許我們在哪個時空早已熟識彼此。）

然後，他聊了很多自己的想法，貼心的他，很怕自己的負面想法與情緒會影響我，我說：「這不就就是我的工作嗎？我的工作就是陪伴與支持，並且在你低潮的時候拉你一把，協助你看見自己內在的力量」  

他訴說著自己與家人朋友的不同，他一直以為這個不同是很奇怪很不正常的，但是在我看來卻是一點問題都沒有。如果每個人可以認可自己不同之處其實是一種強大，而不是一種錯誤呢？ 有多少時候，我們受到父母話語的影響，而否認自己？ 僅僅只是催眠前談話，他就已經感受到滿滿的被理解，我們就像久違的朋友暢談著。

催眠，幫助他重新找回的自己，不再認為自己與家人不同是很奇怪的事，那反而是獨一無二的自己。

1/2 則是太太來做催眠。在催眠中看到一些畫面，深入到潛意識中，她觸碰到自己內心的答案。她開始啜泣，一種恍然大悟的喜悅之淚。療程結束後，她說：「在催眠中體驗到對生命好感動，那種愛，是很深很深的，原來真正的愛可以將所有恐懼憎恨化解」 

在經歷一場催眠後，她找回了生命的力量與明白自己接下來的任務。
我也被感動哭了。

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催眠，是一個與自己深層潛意識對話的過程。大多時候我們忙於應付生活中的各種人事物，為了生存而庸庸碌碌，忽略內心聲音許久，恍如漂浮在大海上的孤舟，找無港灣依靠。 

然而，我一直想說的是，所有我們所需要知道的，早在我們每個人的內在，我們只需要安靜下來聆聽。催眠，就是一個最快速有效的方式。

透過催眠師Claire的帶領，你可以體驗到頭腦安靜與專注的狀態，可以學習知曉與聆聽到內在智慧或者高我的聲音。 這才是我想要讓每個人知道的---您自己就有這份偉大的禮物--「覺察與知曉」。

Access Bars是邪教嗎？ 教你如何分辨邪教(Cult)

 有些新來到的學員或個案，是在網路上找了很久的資料，然後戰戰兢兢地預約來到工作室找宜菲Claire。然後在體驗或學了Bars之后，才開始放心地跟我談到他們在網路上看到搜尋的關鍵字：「Access Bars ​ 邪教」 🤣🤣 ​ ​ ​ 

我記得兩三年前AC導師們也聊過這個，所以我找到了這篇文章與大家分享。歡迎取用分享，記得註明出處喔～ 

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Access Bars是邪教嗎？ 教你如何分辨邪教(Cult)！

撰文/Chutisa Bowman (作家/演講家/創富家）

虐待抱抱清理受虐印記 -- 真實分享

這是一位個案的真實經歷：

她剛聽虐待抱抱的清理音頻時，很不舒服...，但是她很堅決要做，因為身體一直在呼喚她，所以她真的完成了30次的音頻之后，就來找我做「#虐待抱抱」的個案了。 

當天，她說身體一直很興奮，在我們先完成了一個「三重編序系統」的身體程序之后，她冷靜下來，然後我們就開始「虐待抱抱」。

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Access Bars頭部能量點療法證照班

 Claire宜菲，是一個生命數字4的人，小時候的興趣是讀書+考試(超變態，我懂)。 

以前國中高中的時候，我最欣賞老師可以不打開課本，就把整個台灣、大陸、歐洲地圖畫在黑板上，開始講解地理與歷史；把整個人體畫在黑板上，開始講解器官與系統...。

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Access能量面部提昇，孕婦也可以接收！ 超有效果！

有位自然懷上雙胞胎的朋友預計3/17剖腹生產，前一晚我去陪她，突然聽到身體的呢喃，身體說想要面提的能量。於是我開始把手放在她腳底運行面提，能量強大到連朋友（理性腦的工程師）都說：「哇，好麻！」，接著我聽到還在肚子裡的雙胞胎也想要，於是我移動雙手放在肚子上，雙手各自觸碰每一個寶寶所在之處。


然後，我開始綻放笑容：「哇，嬰兒的能量太有生發性、充滿活力熱情啊！」 就這樣，本來是胎兒安靜的時間，當雙手放上去運行面提後，兩個寶寶都興奮不已，手舞足蹈地動了起來，超開心的！ 寶寶的能量運行很快，一會兒就安靜了。


那個晚上，朋友睡的特別好（由於懷雙胞胎，後期肚子很大，她說已經很久都沒睡好了），而且早上起來一看，雙腿的水腫整個消散，原本腫脹沒血色的雙腿變回白晰瘦瘦的樣子（就像她還沒懷孕的樣子），她驚呼太神奇了，比去做孕婦按摩好上一百倍！


剖腹完的當晚，我又去看望她，原本也想運行面提能量，不過開刀完後的子宮渴望另外的身體程序能量，分別是 #細胞記憶 與 #電路系統，所以我就跟著身體的聲音為她運行這兩種能量，在運行期間朋友覺得不需要一直按自主麻醉的點滴，怎樣更好呢！


身體程序真的很好玩很有趣很神奇！更神奇的是每次我聽到身體的呢喃，相信，然後運行，收穫總令我每每驚嘆不已啊！


邀請您一起來學習面提（能量面部提昇）以及各種身體程序單元
同時也提供面提個案預約


最近開課：
2023/4/4
2023/4/10
2023/4/21


其他開課資訊：
https://www.asiaqhht.com/classes.html


面提介紹：
https://www.asiaqhht.com/facelift.html


身體程序介紹：
https://www.asiaqhht.com/access_body_process.html


關於導師- 宜菲 (BF/AFF/BPF）：
https://www.asiaqhht.com/mystory.html


＃個案服務 ＃歡迎全省邀課 ＃面提導師推薦 ＃身體程序導師推薦 ＃Bars導師推薦
＃推見面提執行師 ＃面提執行師推薦 ＃Bars執行師推薦

今日金句：「不再為了其他人浪費自己的人生」

「每花一分鐘在氣別人怎麼傷害我，
就是多浪費一分鐘在失去我的人生。」
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∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
我曾經歷被背叛、劈腿、欺騙、被學生詐騙、冷暴力、被莫須有地批判、誤會誤解、抹黑....，
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遠距催眠-與高我連結的智慧

一位遠在美國的朋友，預約了遠距催眠讀取阿卡西記錄。


這次由於家人聲音的影響，她在催眠過程中一直被打擾，所以沒有成功地進入到生命圖書館看見生命之書，我馬上運用了其他催眠引導技巧，帶領她連結高我，原來是有更大的驚喜等著她。
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Access Bars對孩子的幫助

一位非常可愛的國中女孩，在接受十次Bars與催眠療程之后，今天從我這兒畢業囉！

於是今天在進行的過程中，我問她，這兩個多月以來，妳有發現自己有什麼不一樣嗎？

Access 身體程序單元課 開課中～

你創造了你的身體，你的身體是有意識的。你的身體是一個知覺、感官性的有機體。身體讓我們得以體驗這個世界，然而我們卻很少與身體真正的連結。這裡將提供60多種身體程序單元，每個程序都會開始給身體更多的覺察，解鎖卡在身體中的觀點、制約、能量、感受等等，當我們經常運行身體程序時，我們將以不同的意識水平感染這個世界，那麼終將我們變得更有意識地選擇對自己與對世界更有貢獻的未來。

打開身體的覺察與空間，這就是這些身體程序單元將帶給你的禮物，你是否已經準備好承認妳的身體就是最棒的禮物呢！ 帶著身體一起來玩耍吧！

Access身體程序：視力矯正 --打開更大更高的視野，幫助清晰

✪ ✪ 視力矯正 𝗖𝗼𝗿𝗿𝗲𝗰𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗩𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻身體程序 開班囉 ✪ ✪
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視力矯正的能量很特別，不只可以協助視力、白內障、也可以協助視野的擴展，讓我們"看見"(感知）我們眼睛所見不到的未來；以及可以清除對不願意看見的帷幕...等等。 

當我們說一個人有遠見時，我們會說他有Vision，視力矯正的能量帶給我們身體的是更多的選擇，幫助我們去擴展視野與清晰所見。

當你抱怨時，請停一下～ 教你如何改變！

有沒有這樣一個時刻，忽然覺得好煩躁好生氣，抱怨著生活、工作、父母、孩子、伴侶、同事，然後越抱怨越生氣，更嚴重一點甚至對這個世界失去希望..... 

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那麼，請每次發現有這樣的時刻時，停一下。

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焦慮恐懼怎麼辦？ 真實經驗分享！

早上起床，餵了貓，也餵飽自己後，"焦慮不安"莫名襲來......我拿起手機，回了幾位個案的訊息，焦慮感更是波濤洶湧地掀起... 

貓兒繼續在我面前衝來衝去...

加深了更多的焦慮不安和狂躁....

我"覺察"到我為了抗拒這股焦慮，我想繼續滑手機與打開電視，轉移這股注意力，可是體內那種不安的心跳與急促的呼吸，實在讓我不舒服。

於是......​

迎接2023年-SRT能量療癒與祝福方案

2022年一晃眼又過去了！ 台灣與全球經歷著很多的轉變，股市、經濟、疫情都在影響著大家。而我更覺察到的是更多的意識的覺醒。如果您也開始感受到自己內在有股蠢蠢欲動的不適感，總覺得想要更多的清晰，那麼......

邀請您， 以SRT清理2022年積累的負面能量、程式與干擾等，並為2023年導入支持正面的能量。

繼續清空內在，以全新的姿態與狀態邁向接下來的一年。2023，讓我們有更多的清晰與輕鬆，前進！

＊SRT靈性反應療法是一個能夠清理負面能量、程式、阻礙與干擾的靈性療癒工具。 透過靈擺與圖表尋找阻礙我們身心靈成長與和諧的負面能量並清理。
＊SRT介紹：https://www.asiaqhht.com/srt.html

方案說明：（優惠方案從即日起至2023年1月15日止）

1. 適用療法：SRT靈性反應療法--遠距療癒 （書面方式）

此方案適用於SRT遠距書面療癒。療癒主題：
🙌「個人的2022年年度能量清理與淨化，並導入正面支持性的能量以迎接2023年。」

2. 報名方式：
填寫下列表單，可將家人、伴侶等資訊填寫在同一張表單裡，一起匯款即可。報名表單：https://forms.gle/p1G91Prq89FVuAcd6

3. 費用：
SRT 2022年度能量淨化以及2023年能量祝福：特價3999 (原價6000） /每人
加購 住家能量淨化 ：特價 1299 （原價2000） /每個住址

4. 進行方式：
填寫表單並完成匯款後，SRT療癒師 Claire會依照報名與匯款順序安排SRT執行時間，執行時間不另通知， 完成後會寄送報告給您。

5. 完成SRT能量清理後，會在24小時內寄出書面報告至所留的email信箱。

6. 書面報告將涵蓋：清理出的負面能量、主要程式、負面阻礙與干擾、導入的正面能量、新年的建議 。

＊匯款資訊：
台新 812 帳號：2888-10015-77564

SRT執行師 Claire Chiu介紹：

清華大學工科學士
交通大學管理碩士
量子催眠療癒法一階
OMNI催眠療癒師
​（台灣唯一正式OMNI催眠師）
NGH催眠師/NBHEC催眠療癒師
SRT執行師/ SpR執行師
超越極限療癒執行師
合一大學訓練師/ 合一覺醒者
擴大療癒一階導師/療癒師
般尼克療癒初級/高級/心理療癒班
內觀十日禪修營
Access Consciousness Bars認證導師
Access CFMW 奇蹟工作者 
Access SOP可能性交響樂個案執行師
Access Facelift能量面部提昇認證導師
Access Body Process身體程序單元課導師

學會愛 | 把自己愛回來

學會愛 | 把自己愛回來

作者：心理師周志建

有些人很懂得愛自己，是因為他一出生，照顧者就給他滿滿的愛，讓他感覺到：「我是值得被愛的。」這種人的自我價值感高，覺得愛與被愛都是天經地義的事。

Access能量面部提昇® 開課資訊

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我們用心相愛，又用頭腦分開

原創: 烏實 /心探索/   3月31日

讓你受到傷害的不是真正的愛

當你每時每刻都處於頭腦的邏輯運作狀態時，你並不容易體驗到內在的愛。

對於我們的體驗來說，愛情這個「設計」會幫你體驗到，你擁有超越頭腦的愛的部分。愛情使你通過一個對象，體驗內在的愛。

如果你體驗過這種無所畏懼的愛情，你能感受到一種靠頭腦無法理解的內在頻率，一種顛覆性的震撼。你會感到這一刻你愛著TA，天雷地火，不可理喻，好像你以前和這個人有過約定，要在這一生體驗一種超越「自我」的感受。

用催眠走出失戀

如果失戀故事的主人公是自己時.....
可能你會覺得會有一段不短的日子過得很艱難，希望儘快擺脫失戀帶給自己的痛苦感受，能夠開始新的生活。

因為剛剛失戀的人，滿腦子都是對方的音容笑貌；尤其是獨處或者夜深人靜的時候，對方的影像更是如影隨形，揮之不去。

因為愛太深，情感、精神相連，雖然失去聯繫，但是愛戀的慣性卻在。

因為失戀是被動結束相愛關係。一時間情感無所寄託。確實很難在短期內擺脫痛苦。

關係的意義 The Meaning of Relationships

兩個人的關係會產生一種叫「我們」的能量

你說，我不想讓愛情變成親情，但我和他似乎就這麼漸行漸遠，相互失望已經習以為常。

有時候想，分開算了，但感覺我們之間還有著說不清的絲絲連接。我總覺得對於這段關係和感情，還可以在努力點燃一下，可是害怕自己仍然會失望。

的確，我們看到，許多親密關係都有相似的階段。從全情投入的如膠似漆，到無可奈何的「相敬如賓」。就連衝突，也從一開始的可以促進瞭解的催化劑，變成了到最後加速終結的導火索。

你也可以觀察到，在關係最美好的階段，關係中的兩個人都在為這段關係而付出，而關係終結往往來自於，雙方都覺得再也不能從這段關係中得到什麼。

Access Bars 能量點療法 國際證照班

我曾是一位園區工程師，後來由於太熱愛自我成長而成為一位能量療癒與催眠療癒師。

擁有一個理工頭腦的我，總是一直在思考在規劃工作領域上的一切，經常感覺到頭腦被我用到快要冒煙....整個頭又漲又悶的。以前只能透過冥想靜坐來安靜頭腦，雖然頭腦裡的嘈雜安靜了，但是卻還是會感到頭部的沈重。

[訊息傳遞] 愛情關係的真義

親愛的朋友們，我是抹大拉的瑪利亞。你們的姐妹及志同道合之人。今天我想和你們討論一下關係，尤其是愛情關係這一主題。

關係在你們的生活中佔據著極其重要的地位。你們往往對浪漫關係抱有很高的期待，期望在浪漫關係中感受到那種本初的合一感、溫暖與愛。作為輪迴於地球的靈魂，身處於充斥著恐懼的集體意識中，你對這種合一感、溫暖與愛懷有深切的思念。

該怎麼面對改變？

對生活總是有更多的渴望，渴望更好更喜悅更豐盛更圓滿的進入到生活裡，是創造的動力，再正常不過。然而那個源於內在的渴望，無法透過改變他人與外在世界而被滿足，唯一能做的是 

 ●改 ●變● 自● 己。 

星盤命理真的會影響生命嗎？

過完年，返回工作崗位的您，一切都好嗎？ 

過年期間很多關於生肖、星座、流年、水逆等資訊在手機裡狂炸，都覺得頭腦不清晰身體也緊繃了。於是開始運用一個AC裡很有效的工具：「＃有趣的觀點」。

每看到那些剖析生肖星座運勢的一切，我既不買單也不抗拒，就只是說：「有趣的觀點，這些是有趣的觀點」。然後，我就鬆下來了，帶著覺知的生活，為自己繼續做出輕鬆喜悅的每個選擇。