在這裡分享很棒的寬恕真言與禱文，以下內容參考自「超越線性時空的回溯療法」。
朵洛莉絲•侃南曾介紹過寬恕的三句話，讓自己在碰上任何感到不舒服的情況時，就說這三句話，會感到從自己內在衍生出的力量。這三句話是：
我原諒你。我釋放你。我放下你。
若是要寬恕自己，再加上一句：我原諒自己。所以這段真言會變成：
我原諒自己。我原諒你。我釋放你。我放下你。
可以時時提醒自己這四句真言，經常做寬恕的功課。
另外，還有一段祈禱文也有轉變的力量，這段祈禱文來自塔巴什（Tabaash），把這祈禱文寫下來，放在皮夾裡隨身攜帶，想到時就拿出來讀讀，讓自己帶著情感來讀，你會感受到生命裡的變化。
延伸閱讀：[催眠分享—寬恕：憤怒的背後是無盡的愛]
Clair Chiu
量子催眠療癒師/OMNI催眠療癒師
美國催眠師協會認證催眠師（NGH）
美國催眠教育與認證中心認證催眠療癒師 (NBHEC）
OMNI催眠培訓中心認證催眠療癒師
超越極限療法執行師
SRT靈性反應療法執行師/ SpR靈性再重組療法執行師
印度合一大學培訓師
般尼克能量療癒療癒師
擴大療癒法導師
Line: claire816
WeChat: claireSRT
Email: jouage@gmail.com
朵洛莉絲•侃南曾介紹過寬恕的三句話，讓自己在碰上任何感到不舒服的情況時，就說這三句話，會感到從自己內在衍生出的力量。這三句話是：
我原諒你。我釋放你。我放下你。
若是要寬恕自己，再加上一句：我原諒自己。所以這段真言會變成：
我原諒自己。我原諒你。我釋放你。我放下你。
可以時時提醒自己這四句真言，經常做寬恕的功課。
另外，還有一段祈禱文也有轉變的力量，這段祈禱文來自塔巴什（Tabaash），把這祈禱文寫下來，放在皮夾裡隨身攜帶，想到時就拿出來讀讀，讓自己帶著情感來讀，你會感受到生命裡的變化。
賦予我存在的神
我清空自己，清空心智、清空身體與心靈裡限制我的一切，清空那些對我沒有幫助的執念，那些對我沒有益處的沈溺。
對於我傷害過的每一個人，我請求寬恕，無論是今生或任何一世，無論是在哪方面或何種形式的傷害。我寬恕每一個傷害過我的人，無論是今生或任何一世，無論是在哪方面或何種形式的傷害。
我也寬恕自己，無論我曾以何種形式傷害過自己，我寬恕自己每一次的心不在焉，無論是今生或任何一世，無論是在哪方面或何種形式。
現在，我選擇心靈的平靜，我也會永遠如此選擇，無論是在哪方面或何種形式，我總是選擇心靈的平靜。
延伸閱讀：[催眠分享—寬恕：憤怒的背後是無盡的愛]
Clair Chiu
量子催眠療癒師/OMNI催眠療癒師
美國催眠師協會認證催眠師（NGH）
美國催眠教育與認證中心認證催眠療癒師 (NBHEC）
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超越極限療法執行師
SRT靈性反應療法執行師/ SpR靈性再重組療法執行師
印度合一大學培訓師
般尼克能量療癒療癒師
擴大療癒法導師
Line: claire816
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Email: jouage@gmail.com
