如果你再也受不了生命中一直重複的模式、你總是有衝動想要探索自己到底是誰、身體總有不舒服而找不到原因、或者已經痛苦不已必須要尋找協助時，你可以給自己一個機會接受療癒。無論是去上身心靈課程或者找各種療癒師都好。療癒，是一把開啟「自我認識」之門的鑰匙。
不過，很多人都對療癒有些誤解。我想分享一下自己一路走來接受療癒也協助他人療癒的心得，當大家帶著正確的態度來接受療癒時，那麼一定可以獲得最大的幫助。
1. 首先一定要知道的是，「除了你自己以外沒有人能夠拯救你」。無論是參與課程、工作坊或者接受療癒法；「你」，唯有你自己才是療癒的關鍵。因為一切都是在於你自己的意願與自由意志。奧修曾經提到他的一位朋友，一位非常有名的醫生，他曾說：『我一生的經驗是：醫生的功能並不是在治癒病人，是病人治癒他自己，醫生只是給予一個愛的氣氛和給病人希望。醫生只是給予信心，並且使病人恢復想活久一點的渴望，所有我的醫藥都只是次要的幫助。如果那個人已經失去了求生意志，根據我一生的經驗，是沒有任何醫藥或是任何東西可以幫助的。』 一切療癒都是自我的療癒，而老師或者療癒師只是提供了一個讓你能夠開啟自我療癒的場而已。 所以，相信你自己身體有完美的療癒力，敞開自己的心，讓自己準備好接受療癒，就是啟動自己的療癒力最大的關鍵。
2. 療癒是輔助之用，不是用以取代正統的醫療方式。如果身體有不舒服，請先讓醫生診斷並給予建議。只是請同時記得，身體的許多疾病都是因為情緒的壓抑與累積所起，而療癒可以幫助你看見到底那些積累的東西是什麼、根源是什麼....然後協助你釋放那些阻礙著你的情緒與能量，多半身體都會感到輕鬆與舒服。但是請不要完全在就醫前，就完全依賴療癒或者課程幫助你解決身體的病痛；甚至還希望做一次療癒就能夠完全根除。若是抱著這樣的執念，療癒對你的效果會很小。因為你會一心關注在自己還沒有康復的部分，例如："我的身體怎麼還是病痛呢？怎麼沒有改善呢？” 而忘了身體要給你這些訊息的意義，而那些訊息可能包括：不要熬夜喔、要放鬆看待人生喔、請對自己好些、請勇敢跨出步伐去行動、請勇敢表達自己的意見等等....。 幫助你自己去聆聽身體、心理與靈魂要給你的訊息，這才是療癒可以給你的幫助，而這個幫助才是你可以一輩子拿來使用的工具。
3. 療癒不是特效藥，不要期望一次療癒就要全部處理好所有問題。很多人來找我時，會列出幾十個身心靈的問題想要療癒，而且還希望一次就要全部到位。 請放下這樣的想法吧！ 因為我會告訴你療癒、課程、工作坊等等，真的都只是幫助你開啟自己的療癒旅程，絕大部分時候你必須自己去走，往自己內在去走。因為那才是靈魂渴望學習的方式。任何的身心靈痛苦都只是警鐘，提醒你：「嘿！把注意力放回自己身上吧！一切的答案都在你之內，不在外面」。我從幾年前開始接觸療癒（被療癒以及療癒別人）和課程之後，我都還一直在自我療癒、上課、學習、實修、靜心不敢懈怠，因為我知道，沒有其他人幫為我完成這個旅程。 我明白很多人會很心急，想要趕緊從痛苦的深淵中解脫出來並且再也不受苦。請趕緊放下這樣的想法，因為沒有一個人能幫你做到這件事。
4. 療癒是救生圈，能拉你一把上岸；不是讓你在大海中載浮載沈的浮木。只要你願意，有那麼一個意圖想要從痛苦當中解脫出來，那麼療癒會是你的救生圈，讓你能夠在苦海中上岸，繼續前行。但是如果你根本不想上岸，根本不想被救，一邊享受在苦海中漂浮的感覺，一邊依賴療癒緩解一下你的傷痛的話，那麼療癒就成了浮木，無法真正幫到你。 所以，讓療癒成為幫助你的工具，讓你取回自己的力量；而不是把力量和生命交給它、老師、或療癒師。
5. 療癒師或老師跟你一樣只是一般人，沒有比你特別。療癒師或者老師只是在你人生旅途中陪伴你走過一段路的人；在黑暗中為你點亮一盞燈的人。但是他們之所以能這麼做，是因為你的經歷他們都走過，所以他們知道怎麼和你分享經驗與心得。但是，療癒並不是他們在做，而是你自己。 事實上，沒有人需要「被別人療癒」，一切都是你願意敞開自己，敞開你的心，然後一切自動發生。所以不要把自己的力量交給療癒師或老師，要記得他們是幫助你取回自己力量的人；而不是要你交出你的力量，要你依賴他們。所以，選擇一個你信任的療癒師或老師，在他面前你可以放心敞開自己，而療癒師也很敞開自己，提供一個愛與光的場域給彼此，其實療癒就會自動發生了。
6. 療癒需要你的信任。從開始挑選療癒師或老師起，就是一個要你信任自己的過程。你或許聽過，療癒師和個案之間是能量共振相吸的。所以，真的沒有完美的療癒師，只有最適合你的療癒師。所以請信任宇宙和心的聲音，你只要相信自己的感覺，會引領你遇見和你共振的療癒師或老師，並相信這一切就是最好的安排，將剩下的交託給上天，你就一定會得到最好的照顧。所以，在接受療癒前就請相信自己的直覺與心的聲音。
7. 療癒是一層層剝開自己的過程。 不會有一種療癒或課程能聲稱只需要一次便解決你人生所有問題。自我療癒的過程像是剝洋蔥一般，一層層往內清，一層層往內看。以往你習慣將負面能量、情緒垃圾往地毯下塞，而療癒或課程則是直接地把那地毯掀開，讓你直視並不得不面對那些垃圾。當然，你也可以再把地毯蓋回去視而不見，但那僅是自欺欺人罷了。
8. 療癒是你的靈魂高我的渴望與指引。但是高我會尊重你自己的自由意志。如果你頭腦很強大地不願意敞開自己接受療癒、或者不相信會有幫助，那麼高我能夠幫你的程度就有限。也就是，你願意讓自己越臣服越信任，那麼高我就能夠為你的身心靈的成長與淨化做更多療癒。
至於親愛的療癒師們：
請以你的同理心而非同情心，與你的個案共振。我們都是在「一」中分享愛。允許個案自我療癒的發生。當你是帶著光與愛敞開自己時，你便是為個案準備好了一個美好的療癒場，讓他自我的療癒自動發生。最後，你會發現，不是你在療癒他，而是他在療癒你。你會在他身上看見自己不足之處，而感謝他出現在你的面前。
最後，分享”奇蹟課程”中對療癒本質的見解，很棒很美！！
不過，很多人都對療癒有些誤解。我想分享一下自己一路走來接受療癒也協助他人療癒的心得，當大家帶著正確的態度來接受療癒時，那麼一定可以獲得最大的幫助。
1. 首先一定要知道的是，「除了你自己以外沒有人能夠拯救你」。無論是參與課程、工作坊或者接受療癒法；「你」，唯有你自己才是療癒的關鍵。因為一切都是在於你自己的意願與自由意志。奧修曾經提到他的一位朋友，一位非常有名的醫生，他曾說：『我一生的經驗是：醫生的功能並不是在治癒病人，是病人治癒他自己，醫生只是給予一個愛的氣氛和給病人希望。醫生只是給予信心，並且使病人恢復想活久一點的渴望，所有我的醫藥都只是次要的幫助。如果那個人已經失去了求生意志，根據我一生的經驗，是沒有任何醫藥或是任何東西可以幫助的。』 一切療癒都是自我的療癒，而老師或者療癒師只是提供了一個讓你能夠開啟自我療癒的場而已。 所以，相信你自己身體有完美的療癒力，敞開自己的心，讓自己準備好接受療癒，就是啟動自己的療癒力最大的關鍵。
2. 療癒是輔助之用，不是用以取代正統的醫療方式。如果身體有不舒服，請先讓醫生診斷並給予建議。只是請同時記得，身體的許多疾病都是因為情緒的壓抑與累積所起，而療癒可以幫助你看見到底那些積累的東西是什麼、根源是什麼....然後協助你釋放那些阻礙著你的情緒與能量，多半身體都會感到輕鬆與舒服。但是請不要完全在就醫前，就完全依賴療癒或者課程幫助你解決身體的病痛；甚至還希望做一次療癒就能夠完全根除。若是抱著這樣的執念，療癒對你的效果會很小。因為你會一心關注在自己還沒有康復的部分，例如："我的身體怎麼還是病痛呢？怎麼沒有改善呢？” 而忘了身體要給你這些訊息的意義，而那些訊息可能包括：不要熬夜喔、要放鬆看待人生喔、請對自己好些、請勇敢跨出步伐去行動、請勇敢表達自己的意見等等....。 幫助你自己去聆聽身體、心理與靈魂要給你的訊息，這才是療癒可以給你的幫助，而這個幫助才是你可以一輩子拿來使用的工具。
3. 療癒不是特效藥，不要期望一次療癒就要全部處理好所有問題。很多人來找我時，會列出幾十個身心靈的問題想要療癒，而且還希望一次就要全部到位。 請放下這樣的想法吧！ 因為我會告訴你療癒、課程、工作坊等等，真的都只是幫助你開啟自己的療癒旅程，絕大部分時候你必須自己去走，往自己內在去走。因為那才是靈魂渴望學習的方式。任何的身心靈痛苦都只是警鐘，提醒你：「嘿！把注意力放回自己身上吧！一切的答案都在你之內，不在外面」。我從幾年前開始接觸療癒（被療癒以及療癒別人）和課程之後，我都還一直在自我療癒、上課、學習、實修、靜心不敢懈怠，因為我知道，沒有其他人幫為我完成這個旅程。 我明白很多人會很心急，想要趕緊從痛苦的深淵中解脫出來並且再也不受苦。請趕緊放下這樣的想法，因為沒有一個人能幫你做到這件事。
4. 療癒是救生圈，能拉你一把上岸；不是讓你在大海中載浮載沈的浮木。只要你願意，有那麼一個意圖想要從痛苦當中解脫出來，那麼療癒會是你的救生圈，讓你能夠在苦海中上岸，繼續前行。但是如果你根本不想上岸，根本不想被救，一邊享受在苦海中漂浮的感覺，一邊依賴療癒緩解一下你的傷痛的話，那麼療癒就成了浮木，無法真正幫到你。 所以，讓療癒成為幫助你的工具，讓你取回自己的力量；而不是把力量和生命交給它、老師、或療癒師。
5. 療癒師或老師跟你一樣只是一般人，沒有比你特別。療癒師或者老師只是在你人生旅途中陪伴你走過一段路的人；在黑暗中為你點亮一盞燈的人。但是他們之所以能這麼做，是因為你的經歷他們都走過，所以他們知道怎麼和你分享經驗與心得。但是，療癒並不是他們在做，而是你自己。 事實上，沒有人需要「被別人療癒」，一切都是你願意敞開自己，敞開你的心，然後一切自動發生。所以不要把自己的力量交給療癒師或老師，要記得他們是幫助你取回自己力量的人；而不是要你交出你的力量，要你依賴他們。所以，選擇一個你信任的療癒師或老師，在他面前你可以放心敞開自己，而療癒師也很敞開自己，提供一個愛與光的場域給彼此，其實療癒就會自動發生了。
6. 療癒需要你的信任。從開始挑選療癒師或老師起，就是一個要你信任自己的過程。你或許聽過，療癒師和個案之間是能量共振相吸的。所以，真的沒有完美的療癒師，只有最適合你的療癒師。所以請信任宇宙和心的聲音，你只要相信自己的感覺，會引領你遇見和你共振的療癒師或老師，並相信這一切就是最好的安排，將剩下的交託給上天，你就一定會得到最好的照顧。所以，在接受療癒前就請相信自己的直覺與心的聲音。
7. 療癒是一層層剝開自己的過程。 不會有一種療癒或課程能聲稱只需要一次便解決你人生所有問題。自我療癒的過程像是剝洋蔥一般，一層層往內清，一層層往內看。以往你習慣將負面能量、情緒垃圾往地毯下塞，而療癒或課程則是直接地把那地毯掀開，讓你直視並不得不面對那些垃圾。當然，你也可以再把地毯蓋回去視而不見，但那僅是自欺欺人罷了。
8. 療癒是你的靈魂高我的渴望與指引。但是高我會尊重你自己的自由意志。如果你頭腦很強大地不願意敞開自己接受療癒、或者不相信會有幫助，那麼高我能夠幫你的程度就有限。也就是，你願意讓自己越臣服越信任，那麼高我就能夠為你的身心靈的成長與淨化做更多療癒。
至於親愛的療癒師們：
請以你的同理心而非同情心，與你的個案共振。我們都是在「一」中分享愛。允許個案自我療癒的發生。當你是帶著光與愛敞開自己時，你便是為個案準備好了一個美好的療癒場，讓他自我的療癒自動發生。最後，你會發現，不是你在療癒他，而是他在療癒你。你會在他身上看見自己不足之處，而感謝他出現在你的面前。
最後，分享”奇蹟課程”中對療癒本質的見解，很棒很美！！
～療癒的本質～
療癒，真的不是一件多麼了不起的事情，
她無時無刻不在發生，
你無時無刻不在充當著療癒師的角色。
看看你生活中，你是一個多麼了不起的媽媽！
你無微不至地照顧著你的孩子，
你如此細心地照料著她的身，她的心，她的靈，
你是多麼無私的媽媽，多麼偉大的療癒師啊！
當你身邊的朋友受傷了，向你敘說著內在的痛苦，
你放下手頭的事情，靜靜地聽她傾訴，
無限真誠地陪伴著她，雖然你沒有說一句話，
療癒卻在靜靜地發生。
當你和愛人憤怒地吵完架，
你平靜後意識到自己剛才的衝動，
意識到自己並未對自己負起百分之百的責任，
於是真誠地看向他的眼睛，
向他道歉。 療癒已經在你們兩個人的心間發生。
當你精心地挑選新鮮的果蔬，
用心地做著精緻的菜餚，
把光和愛融到整個過程中，療癒已經發生，
從你想要讓家人更健康的發心的剎那開始，一直在延續中。
當你身心一致地做著家務，
帶著無比耐心的修禪的心，拖著地板，擦著灰塵，洗著鍋碗，
全然地處在當下，療癒已經發生，
在你的心間，在你的宇宙中。
當你用心把你的實際的體悟寫成文字，
帶著歡喜心和慈悲心來分享時，
療癒已經發生了。
真正的療癒 ，你了解嗎？
療癒，不是什麼特殊的本領，
療癒不是什麼特別的職業，
療癒不是什麼寶貴的技術，
療癒不是只有神，只有諮詢師，只有療癒師，
只有培訓師，只有醫師，只有老師才能做的事；
療癒不是只有在教室，只有在諮詢室，只有在醫院，
只有在培訓課堂上才能進行的事；
療癒不是必須依靠一套又一套的治療技術，
一種又一種的治療方法，
一個又一個的治療方案才能進行的事；
療癒不是必須不斷向外求索，不斷四處聽課，
不斷用技術方法彌補內在的匱乏空虛，
不斷用一張張證書證明自己的實力，
不斷用客戶一聲聲肯定來確定療癒的效果；
療癒不是專門用來掙錢的工具，
療癒不是專門用來提升名譽的工具，
療癒不是專門用來靈修的工具，
療癒不是專門用來肯定自己或否定自己的標準。
真正的療癒，只有在自然中，才會發生；
真正的療癒，只有在無私無念中才會發生；
真正的療癒，只有在全然的愛和專注中才會發生；
真正的療癒，只有在純然的關注和淡定的接受中才能發生；
真正的療癒，只有在全然的接納中才能發生；
真正的療癒，只有在身心一致的時候才能發生；
真正的療癒，只有在出於愛而非恐懼時才能發生；
真正的療癒，只有在愛自己、肯定自己、接納自己的基礎上才會發生；
真正的療癒，只有在你並沒有把它當成是療癒的時候才會自然發生；
真正的療癒，只有在你沒有區分被療癒者和療癒師的前提下才會發生；
真正的療癒，只有在你看到了對方的完美時才會有力發生；
真正的療癒，只有在你驅除了頭腦的控制，用心對心時才會發生；
真正的療癒，只有在你全然地處在當下才能發生；
真正的療癒，只有當你把挑戰當成禮物來感恩時才會發生；
真正的療癒，只有在你信任內在的智慧，
用內在的智慧之光，愛之光，神性的光，才能發生；
真正的療癒，只有在你純然地成為一顆菩提心，
像媽媽愛護自己的孩子一般時才會全然地發生；
真正的療癒，只有在你把自己的面子全部拋開，
真實地做你自己時才會發生；
真正的療癒，只有當你有任何矛盾和擔憂時，
理清楚你的矛盾，理清楚你的擔憂，
全然放下，全然地處在統一和諧的內在時，才會發生；
真正的療癒，只有當你把每個來到你身邊的人，
都當成是自己來對待時，
那種自然而然升起的慈悲心才能成為療癒的良方；
真正的療癒，只有當你在日常生活中，
把每一個出現在你生命中的人事物，
都用平常心平等心對待，沒有當成療癒去做，
療癒才可能持續發生；
把每一個來到你身邊的人、事、物，
都當成自己最愛的孩子一般去對待，這就是菩提心。
信任每個孩子的完美本質，
全然接納每個人如是的一切，
這就是療癒最好的開始。
時時保持當下的覺知，時時保持與神的連接，
時時處在高頻之中，時時讓自己成為最澄澈的溝通管道，
全然信任地把自己交出去，
信任每一個當下都是最完美的展現，
信任每一句話都是出自神的語言，
信任每一個體驗都是最完美的安排，
信任每一個當下的你所展示的所有，都是最完美的存在！
信任他們所有的反應都是最完美的反應，
信任所有的療癒都是最完美的療癒！
唯有讓自己處在完美的光中，
才能喚醒對方完美的內在之光，
療癒才會真正發生。
沒有任何人真的可以療癒任何人，
沒有任何一種方法真的可以治療人，
唯有用高頻帶動高頻，時時刻刻深入當下，
才能啟動她內在的療癒本能。
事實上，沒有什麼需要療癒的，
只是讓光進入，黑暗轉化成光明；撥動高頻的弦，
讓她內在同頻的弦共振起來，
同時帶動低頻轉成高頻；保持當下的連接，
她的能量才能夠被全然帶到當下，
在當下，困惑不存在，問題不存在，
在當下，我們才可以與她連接，
她內在的智慧才會甦醒，
所謂的療癒才會真實地進行。
沒有什麼人是真正需要幫助的，
來到我們身邊的人，僅僅是一面鏡子，
讓我們看到自己尚未完全療癒的部分，
要感恩他們給我們機會看到自己，完善自己。
如果所有來到你面前的人，
你都能夠看到她的完美，
那是你全然接納了自己，
你已經照見自己完美的本質。
真的，真的，不需要做任何努力，
不需要定下任何目標，不需要做任何計劃，
全然信任地把自己交給宇宙，信任宇宙，
你所要做的一切，僅僅是：
飢來吃飯睏來眠，當下一切皆接納。
時刻處在喜悅中，菩提之光照四方。
菩提本無樹，明鏡亦非台
本來無一物，何處惹塵埃 。
Clair Chiu
量子催眠療癒師/OMNI催眠療癒師
美國催眠師協會認證催眠師（NGH）
美國催眠教育與認證中心認證催眠療癒師 (NBHEC）
美國催眠師協會認證催眠師（NGH）
美國催眠教育與認證中心認證催眠療癒師 (NBHEC）
OMNI催眠培訓中心認證催眠療癒師
超越極限療法執行師
SRT靈性反應療法執行師/ SpR靈性再重組療法執行師
印度合一大學培訓師
般尼克能量療癒療癒師
擴大療癒法導師
Line: claire816
WeChat: claireSRT
Email: jouage@gmail.com 印度合一大學培訓師
般尼克能量療癒療癒師
擴大療癒法導師
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